左心室肥厚：高血压干的“坏事”

　　左心室肥厚如何选择降压药？

　　目前，常用的降压药有血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI类）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB类）、钙离子拮抗剂（CCB类）、β受体阻滞剂、a受体阻滞剂、利尿剂六大类，每一种降压药降压的机制不同，逆转左心室肥厚的效果也不一样。

　　根据临床资料统计：

　　ACEI类逆转左心室肥厚的有效率约为60%～82%；

　　ARB类约为50%～70%；

　　CCB类约为63%～72%；

　　β受体阻滞剂约为50%～70%；

　　a受体阻滞剂约为50%～60%；

　　利尿剂（主要是噻嗪类利尿剂）约为4%。

　　有左心室肥厚的高血压患者应该在保证血压达标的前提下，优先选择能有效逆转左心室肥厚的降压药物。降压治疗是高血压治疗的根本，但也不能为了追求逆转左心室肥厚而盲目加大降压药物剂量，以致血压过低，对于已经有动脉粥样硬化的老年人尤其如此。有冠心病的高血压患者舒张压不宜降得过低，以免影响冠状动脉的血供（详见本刊2006年第4期12～13页）。每个人对不同的降压药反应都不一样，需要一段时间来寻找适合自己的降压药。小剂量多种降压药联合使用，可以更好地降低血压，并增强逆转左心室肥厚的疗效。

　　降压以外的综合治疗

　　我们都知道高血压是一种持续损害脏器的慢性病，因此，早发现早治疗有着极其重要的意义。许多人是在体检时偶然发现血压增高，但多数没当一回事，也没有继续监测血压，等到心衰、脑中风、肾脏功能衰竭这些并发症出现才悔之莫及。

　　如果您多次测量血压的确增高了，除了到医院就诊，按时服药之外，还要注意以下几个方面：

　　① 低盐饮食。每天一个人盐摄入量不超过5克，高血压患者摄入的盐分过多会影响一些降压药的疗效，使血压控制不好。

　　② 低脂饮食。尽量少吃高脂肪、高胆固醇的食物，少吃快餐食品。

　　③ 不喝太浓的茶和咖啡。它们都含有能兴奋交感神经的物质，会升高血压，影响睡眠，而充足的睡眠对于稳定血压至关重要。

　　④ 避免过大的精神压力，保持平和心态。